Corona Guidelines

Coronaproof Liv Yoga & Mindfulness

Hoe ziet de wereld er uit nu we weer open mogen?

Om de kans op besmetting met het corona virus te minimaliseren hebben we in de studio de volgende maatregelen getroffen:

 

Algemeen

  • blijf thuis bij klachten!
  • Per les kunnen er maximaal 6 yogi’s mee doen
  • spontane drop-in lessen zijn niet mogelijk, dus reserveer tijdig je plek
  • neem je eigen matje en evt props mee!
  • op de vloer zijn prachtige mandala’s geplakt, je matje leg je half op de mandala, in het midden, voeteneind naar de muur
  • er is minstens een half uur tijd tussen de lessen om te voorkomen dat komende/vertrekkende yogi’s elkaar kruisen

 

Wanneer je de studio binnenkomt

  • laat je alle deuren open zodat alleen de docent/staff de deuren opent/sluit
  • geef je de mensen om je heen voldoende ruimte, houdt afstand
  • zet je je schoenen in het rek in de gang
  • was je handen, of ontsmet deze met de daarvoor bestemde gel (deze staat in de vensterbank bij de studio deur)
  • ga naar het verste plekje wat vrij is voor je mat, zodat we elkaar in de zaal niet hoeven te kruisen
  • leg je je tas/jas aan het voeteneind van je matje (neem zo min mogelijk mee naar de studio)

 

Gebruik van materialen

  • iedereen neemt z’n eigen mat, bolster en andere props mee
  • je kan alles aanschaffen bij Yoga Specials in Leiden
  • je kan mat en props ook van ons lenen, neem dan een grote handdoek mee
  • Neem eventueel een oogkompres mee voor Shavasana, ivm het waarborgen van beeldkwaliteit voor de de online les blijven de lampen aan.

 

Tijdens de les

  • zorg je dat je in je eigen space blijft
  • nies en hoest in je een zakdoek / elleboog 
  • helaas worden er geen adjustments (fysieke aanwijzingen) gegeven en houden we de knuffels nog even digitaal

 

Gebruik van faciliteiten

  • maak zo min mogelijk gebruik van de faciliteiten
  • ga thuis nog even naar het toilet en in de studio alleen als ’t niet anders kan
  • kleed je thuis vast om 
  • neem zo min mogelijk spullen mee naar de studio
  • we serveren geen thee, vul thuis een bidon/waterflesje als je iets wil drinken
  • verlaat de studio na de les, thuis drink je thee en klets eventueel buiten na

extra schoonmaak

  • de studio wordt regelmatig schoongemaakt en gedesinfecteerd
  • de studio wordt na elke les gelucht

Online & OFFLINE

We zullen naast de offline lessen ook dagelijks online lessen aan blijven bieden, deze zijn met dezelfde leskaart te boeken.

Wanneer de studio (offline) les vol zit kan je je altijd nog wel opgeven voor de online les, hier zit geen limiet aan. Deze online lessen zijn ook geregeld voor mensen die zich (nog) niet veilig voelen in een ruimte met andere mensen of wanneer iemand griep klachten heeft en thuis moet blijven.

In de offline les blijf jij, als yogi, buiten beeld en door onze noise cancelling microfoon ben je voor de mensen die online mee doen, niet te horen.