Workshop: Beginners Yoga

In een tijd waarin de wereld soms ondersteboven lijkt is er maar 1 plek waar we kalmte kunnen vinden. En die plek zit binnen in ons zelf! Door te bewegen en te ademen met aandacht wordt de geest stiller en ervaar je meer kalmte in jezelf én de wereld om je heen.

NU is werkelijk het beste moment om met Yoga te beginnen, of de draad eindelijk weer op te pakken. Jasmijn zal je in deze workshop kennis laten maken met de oorsprong van Yoga en met een groot aantal van de basishoudingen. Daarnaast zal er ook ruimte zijn voor jouw specifieke vragen en eventueel de aanpassingen die jouw lichaam nu, op dit moment, nodig heeft.