Feel all the Feels

Op een slimme manier om gaan met je gevoel,
om te begrijpen wat je emoties je te vertellen hebben.

Sommige mensen houden hun emoties liever achter een gesloten deur verstopt, anderen dragen hun hart op hun tong. In FEEL ALL THE FEELS duiken we samen in de rabbithole van emoties. Want leuk dat ‘ruimte maken voor je gevoel’, maar hoe de *bliep* doe je dat eigenlijk? Hoe weet je dan vervolgens wat er mee kan, wil en moet? En wanneer is het juist veel handiger om je te laten leiden door je verstand?

In deze workshop gaan we op zoek naar antwoorden op deze vragen. Want emoties hebben zelfs de meest rationele mensen iets te vertellen. Je moet het alleen wel willen horen.

Voor wie is deze workshop?

•  Nieuwsgierig bent wat emoties nu eigenlijk zijn;
•  Jouw relatie tot de vier basisemoties (angst, verdriet, boosheid, blijdschap) op
  een speelse en praktische manier wilt verkennen;
• Er zin in hebt om zelf de handen uit de mouwen te steken en tijdens de
  workshop actief met dit onderwerp aan de slag te gaan;
• Het OK vindt als ik je aan het denken (en vooral aan het beleven) zet;
• Je graag na de workshop naar huis gaat met toepasbare tips en oefeningen.

Wat ga je (niet) doen:

Eerst, wat gaan we NIET doen: het is geen praatgroep, we gaan niet wroeten in het verleden en ik ga je ook niet lastig vallen met eindeloze theorieën en discussies.

Wat dan WEL? In deze workshop ga je zelf actief in het hier en nu aan de slag. Doen en beleven. Tijdens de workshop is er ruimte om jouw relatie ten opzichte van de vier basisemoties tegen het licht te houden.

Wat vind je ervan als je boos bent op je partner? Welke gedachten komen er voorbij als je moet huilen bij een verdrietige film? Wil je na de workshop verder? Je krijgt tips en oefeningen mee om je emoties op een slimme en niet (tot weinig)-wollige manier in het dagelijks leven te ervaren en te uiten.

Meer weten?

Wil je meer weten over Bamboqi coaching of over Yvonne? Neem een kijkje op de website  www.bamboqi.nl voor meer informatie.

Heb je een vraag? Ben je benieuwd of deze workshop iets voor je is? Stuur gerust een mailtje, of bel naar 06-44985578.