Workshop

Restorative & Nidra XXL

Zondag 29 Mei 19:30 – 21:30

Yogacentrum Leidse Hout

Restorative Yoga helpt je op een vriendelijke manier de weg naar binnen te vinden en de rust op te zoeken.
Want binnenin jezelf is de stilte die je zo nodig hebt om een goede balans te vinden tussen inspanning (Yang) en ontspanning (Yin).
Bij Restorative Yoga wordt er veel gebruik gemaakt van props zoals dekens en kussens. Dit is niet vreemd als je je bedenkt dat het de bedoeling is dat het volledige lichaam kan ontspannen tijdens deze les.

Iedereen is anders gebouwd en heeft dus ook een verschillende ondersteuning nodig. 
Omdat Restorative Yoga alleen gericht is op ontspanning, is deze yoga vorm voor iedereen te beoefenen. We sluiten de les af met een Yoga Nidra meditatie – maximale totale ontspanning voor je lichaam en geest in deze XXL les.

We sluiten deze sessie met een Yoga Nidra waarin je op reis gaat door je lijf. Je komt naar een dieper niveau van ontspanning en stapt als herboren van je mat.

 

Gegeven door:
Nadine Muller
Datum & tijd

Zondag 29 Mei 19:30 – 21:30

Prijs

€30,-

Locatie

Yogacentrum Leidse Hout

Taal

Dutch or English, depending on participants

Workshop boeken?

Step 1

Koop eerst je workshop ticket

Step 2

Reserveer jouw plek via de link in de aankoop bevestigings e-mail

Step 3

Enjoy!