Angelika

Het beoefenen van een dagelijkse yoga asana practice heeft mij veel inzichten gegeven en geholpen in het leven. Ik voel me altijd vrijer en meer mezelf na een les. Dit gevoel wil ik graag delen met iedereen. Ik blijf altijd beginner met yoga en dat is ook het mooie eraan. 

Waar ik veel nadruk op mijn les is alle bewegingen verbinden met de adem. Maar vooral dat je gaat bewegen op een manier waar je hart en gevoel om vraagt. Ik vind dit vaak ook moeilijk, maar door het te blijven beoefenen kom je steeds dichter bij je ware essentie. En dat is wat ik je graag wil meegeven. Op de mat staan is al genoeg, verder verrast de practice je altijd wel op alle aspecten. Tot slot voeg ik ook elementen van mijn yogatraining in India toe en de beoefening van de Plum Village traditie. 

Ik geef de volgende lessen: Vinyasa flow, Hatha, Yang-Yin, Restorative en Yin.