fijne yogastudio in hartje leiden
De wereld vraagt je aandacht. Yoga & Mindfulness brengen de aandacht terug naar jezelf. Naar het hier en nu, zowel fysiek als mentaal. Zodat jij de aandacht kan geven aan de wereld om je heen, vanuit balans.
Je bent van harte welkom in de studio! Doe jij je les liever vanuit huis? Onze lessen kun je óók live online volgen.
Onze locaties

Studio Middelstegracht
Jouw Urban Yoga-spot in hartje Leiden. Beweeg, adem en voel. Kom thuis bij jezelf, zowel op de mat óf in een Aerial Yoga-doek.

Yogacentrum Leidse Hout
Jouw Yoga-oase midden in de Leidse Hout. Naast fysieke yoga geven we ook lessen in filosofie, pranayama, meditatie en persoonlijke ontwikkeling.
Ons aanbod

Yoga
Yoga staat voor verbinding. Tussen je bewustzijn (je aandacht) en je lichaam. Een intieme samenwerking die zorgt voor kracht, flexibiliteit en innerlijke rust. Voor zowel ervaren als beginnende yogi’s.
Mindfulness
Met Mindfulness creëer je meer rust, leef je meer in het hier & nu, waardoor er meer ruimte ontstaat voor ontspanning, plezier en levensgeluk.
Onze studio
lesrooster
7 dagen per week online lessen volgen vanuit je eigen huis óf buiten. Vanaf 1 juli geven we weer lessen in onze studio!
Hoe boek ik een les?
Om een les bij ons te kunnen reserveren heb je een geldige membership of leskaart nodig. Deze vind je in onze webshop. Makkelijkste is om daarna onze app te downloaden en je les(sen) reserveren.
Eerst proberen?
2 proeflessen voor slechts €15.
Kijk onder ‘strippenkaarten’
Onze docenten
Teaching what’s inside you.
Mindfulness in Leiden
Dé online 8-weekse (MBSR) cursus.

Leer hoe je meer rust
in je hoofd creëert

Leer jezelf beter kennen

Bewuste keuzes maken

Train je aandacht en focus