Manou
Invaldocent
Manou’s verhaal
Hoi! Ik ben Manou – een enthousiaste yogi uit het kleine dorpje Rijpwetering, vlak bij Leiden.
Ik doe nu al een paar jaar aan yoga, en dat kwam heel natuurlijk naar mij toe. Ik heb mijzelf altijd al gefascineerd over het menselijk lichaam en hoe alles samenwerkt. Hierdoor heb ik verschillende sporten beoefend. Aan het einde van mijn sportopleiding ontdekte ik yoga en toen wist ik gelijk: dit past bij mij!
Tegenwoordig leven we in een wereld vol afleiding en constante prikkels.
Voor mij helpt yoga om weer verbinding te maken met mijzelf, om keuzes te maken vanuit bewustzijn en liefde in plaats van haast of moeten. Ook helpt het om echt stil te staan naar wat ik op dat moment nodig heb.
In een tijd waarin veel mensen vooral in hun ‘hoofd’ leven, vind ik het zo waardevol om weer te zakken in je lichaam. Om te voelen, te vertragen en simpelweg te zijn. Vanuit die rust ontdek je steeds meer wie je in ware essentie bent, los van verwachtingen of meningen van buitenaf.
In mijn lessen nodig ik je uit om op een zachte en liefdevolle manier te bewegen, te ademen en om thuis te komen – in je lichaam, je hart en jezelf.
Mijn eigen ervaring met yoga wil ik met liefde met je delen.
Namasté
Liefs, Manou ♡