Hypnotherapie en psychosociale therapie
Date & time on request
Kapha Liv Yoga Leiden
Hypnotherapie en psychosociale therapie
Hypnotherapie stelt je in staat om nieuwe paden in jezelf aan te leggen. Deze zijn soms eerst nog als platgetrapt gras. Hoe vaker je het pad hierna bewandelt, hoe meer ingesleten het raakt en hoe duidelijker en begaanbaarder het wordt. Onder begeleiding van een hypnotherapeut ben je in staat om jouw onbewuste de ruimte te geven om datgene naar boven te laten komen wat jou kan helen, helpen en/of inzicht kan geven.
Ik ben Deirdre Swaans, hypnotherapeut, psychosociale therapeut, (gezins)behandelaar en moeder van twee prachtige kinderen.
Ik heb een praktijk voor hypnotherapie en psychosociale therapie in Leiden, op twee verschillende locaties. Op donderdagmiddag werk ik hier bij Liv en op vrijdag in het gezondheidscentrum aan de Roodenburgerstraat.
Als hypnotherapeut maak ik gebruik van een ontspannende techniek om je in een kalme, geconcentreerde staat te brengen, waarin je gemakkelijker toegang krijgt tot je onbewuste. Het is niet zo dat je in slaap valt of de controle verliest, maar je komt in een soort “flow”, waarin je openstaat voor positieve veranderingen.
Wat hypnotherapie bijzonder maakt, is dat het je niet alleen helpt om met je bewuste brein te werken, maar ook met je onbewuste brein – het deel waar veel van je diepere gewoonten en overtuigingen zich bevinden. Dit maakt het mogelijk om oude, ongewenste patronen te veranderen, zodat je op een gezondere en positievere manier met uitdagingen om kunt gaan.
Naast hypnotherapie maak ik ook gebruik van andere technieken, zoals elementen uit de cognitieve gedragstherapie, een lichaamsgerichte benadering, EMDR en psycho-educatie. Dit doe ik in combinatie met of zonder hypnotherapie, afhankelijk van wat het beste past bij jou. Ik geloof in een persoonlijke aanpak, waarbij de behandelmethode aansluit bij jouw unieke situatie.
Deze therapie kan helpen bij een breed scala aan problemen, zoals het veranderen van negatieve patronen, het doorbreken van automatische reacties, het verlichten van stress, het verminderen van pijn, of het stoppen met verslavingen. Hypnotherapie werkt vaak goed voor dingen die onbewust spelen, zoals angsten, slechte gewoonten of emoties die je met alleen bewust denken moeilijk kunt veranderen.
Op mijn website www.praktijkswaans.nl kun je meer informatie vinden o.a. over hypnotherapie, over mij, de kosten en de werkwijze.