Esme

Esme’s story

Ik ben Esme Kan. Samen met mijn man en vier kinderen heb ik ruim 15 jaar in het buitenland
gewoond. Sinds de zomer van 2021 ben ik weer terug in Leiden.

In 2010 deed ik bij toeval mee aan een proefles yoga. Ik had geen idee wat het was, maar na
afloop voelde ik me geweldig! Vanaf dat moment was ik met steeds grotere regelmaat te vinden
op mijn yoga mat. Er ging een hele nieuwe wereld voor mij open.

In 2012 besloot ik mee te doen aan een yoga teacher training, wat een ontzettend leerzame en
leuke ervaring was. Vrij snel daarna begon ik met het geven van “huiskameryoga”; alle meubelen
aan de kant, met drie of vier deelnemers. Sindsdien heb ik op verschillende plekken yogales
gegeven, in een sportschool, het park, de tuin, het clubhuis, een yogastudio en op zoom.
Ik heb meerdere internationale yoga trainingen in verschillende yoga stijlen en technieken
gevolgd. Ik wilde me verder verdiepen in de therapeutische toepassing van yoga en heb de
opleiding yoga therapie aan The Yoga Therapy Institute in Amsterdam gedaan, die ik in december
2022 heb afgerond.

Ik heb zelf ervaren hoe de beoefening van yoga je sterker, flexibeler en energieker maakt en je
meer in balans brengt, niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Met yoga therapie werk ik één op
één, en pas ik de yoga oefeningen aan op de conditie en de fysieke en mentale gesteldheid van
de client. Mijn yoga groepslessen zijn voor alle niveau’s. Mijn streven is om iedereen een hartelijke
en veilige omgeving te bieden, waarin het er niet om gaat hoe het er uit ziet, maar om hoe jij de
yoga oefeningen zelf ervaart.