Susanne
Docent Hatha, Vinyasa, Yin & Yang Yin
Susanne’s story
Ik neem deelnemers mee op de weg van ‘geleefd worden’ naar ‘bewust ZIJN’. Verbinding staat voor mij centraal in elk contact en juist dat is wat yoga doet: lichaam en geest verbinden. Mijn inspannende en ontspannende Hatha yogales is afwisselend en goed te volgen, waarbij het draait om uitbalanceren van tegenpolen die in ieder van ons aanwezig zijn. De houdingen kennen een zorgvuldige opbouw en worden wat langer aangehouden. Zo werk je op jouw grens ter ontwikkeling, versterkt door je ademhaling en focus. Een geleidelijk proces van transformatie met als ‘doel’ mentaal, fysiek en spiritueel evenwicht. Landen in jeZELF!
Naast Hatha-lessen, geef ik Yang/Yin lessen, Yin yoga, Poweryoga en Vinyasa yoga. Uiteraard blijf ik mijzelf verder ontwikkelen op mijn yoga-pad, door het volgen van aanvullende yogamodules en verdiepende opleidingen (o.a. holistisch ademcoach). Er is nog zoveel te ontdekken en te delen. Ik ontmoet joú dan ook heel graag op de mat.