Tisha

Hi! Ik ben Tisha en geef met veel plezier Hatha-, Vinyasa- en Yin Yang lessen. Tijdens de lessen focus ik mij vooral op het leren contact maken met je lichaam en ademhaling, omdat dit naar mijn mening één van de belangrijkste ‘skills’ is om te ontwikkelen als je mentaal en fysiek gezond wilt blijven. Daarnaast gaat het natuurlijk vooral om je goed voelen en een fijne tijd hebben in de les:).