Buiten yoga bij de Tuin!

Buiten yoga bij De tuin!

tIn juli & augustus is er elke woensdag- en zaterdagochtend om 09:30 Buiten Yoga in De tuin van de smid in Polder Park Cronesteijn.

De les is een afwisselende combinatie van vinyasa en hatha yoga, gegeven door verschillende docenten van Liv Yoga & Mindfulness. De invulling van de les verschilt per docent en groep. Soms ligt de nadruk meer op flow en beweging, andere keren juist op verdieping, verstilling of techniek. Hierdoor is iedere les uniek en afgestemd op de energie van het moment en de behoeften van de deelnemers.

We verbinden dynamische bewegingen met rustige houdingen, waardoor er ruimte ontstaat voor zowel inspanning als ontspanning. Tijdens de les werk je aan kracht, flexibiliteit, balans en bewust ademhalen, midden in de natuur.

Of je nu behoefte hebt aan uitdaging, ontspanning of meer verbinding met jezelf: laat je verrassen door wat de les jou brengt. Geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.

Hoe reserveer ik?
Heb je al een account bij Liv? Dan reserveer je deze lessen gewoon via onze BSport App met je bestaande leskaart of abonnement. Nieuw bij Liv? Maak dan eerst een account aan in ons BSport systeem via deze link, kies de Yogales in De tuin die je wilt volgen, je gewenste leskaart en jouw plek is gereserveerd. Handig om daarna de BSport App te installeren op je telefoon. Met je login kun je daarna makkelijk lessen reserveren en indien nodig annuleren (uiterlijk 4 uur vóór de les). 

Wat kost dat?
Je kan onze 2x proefles voor €23,- gebruiken (dus €11.50 per les) of 1 van onze andere leskaarten of abonnementen. Klik hier voor alle opties. Je kunt met onze leskaarten en abonnementen zowel lessen volgen bij De tuin! als al onze lessen bij ons in de studio in de Leidse Hout.

Wat neem je mee?
Wij hebben basis matten, maar neem gerust je eigen matje mee. Draag laagjes en neem eventueel een dekentje en waterfles mee.

Extra genieten?
Blijf na de les gezellig hangen voor koffie, thee of cappuccino met een stukje taart voor €7,50

LET OP: Bij (hevige) regen wordt de les maximaal 1 uur voor aanvang geannuleerd, je krijgt de gereserveerde les terug op je account. Bij twijfel qua weer, kijk je altijd vóór vertrek even in je inbox of in de Bsport ap!