ICE BATH Wim Hof methode 

 Herinner je oerkracht met de Wim Hof Methode
Een bijzondere middag vol levenskracht, ademwerk en verbinding met onze kern.

– I am not afraid to die, I am afraid to not live fully –
Wim Hof

In onze comfortabele leventjes zijn we snel geneigd onze eigen krachten te vergeten en zelfs te verliezen. Ons zelf-genererend vermogen, onze flexibileit en kracht (fysiek & mentaal), de mogelijkheid om beter met stress om te gaan en zelfs stress productief te leren gebruiken, de kracht van onze eigen adem en wat dacht je van al dat slapende potentieel in onze hersenenen?
Het wordt tijd dat we onszelf weer herinneren aan die oerkracht! Deze middag duiken we in de simpele, krachtige en recht naar je eigen hart schietende methode van Wim Hof, the Iceman.

We leren werken met elementen die we altijd tot onze beschikking hebben; aandacht, adem en koude. We behandelen de meest recente theorie en wetenschap over de methode. Maar bovenal ervaren we. En misschien is deze middag precies wat jij nodig hebt, om weer te herinneren. Om nog meer van dit magische leven te kunnen grijpen, te voelen en te genieten. Om door al die lagen heen weer jouw eigen kern te voelen. Om te leren om eindelijk uit te kunnen ademen met het vertrouwen dat er weer een nieuwe ademteug zal komen. Meer energie, minder stress. Zelfvertrouwen en bovenal liefde.
Exciting!

Wat jij krijgt:
– De fundamentals van de Wim Hof Methode, de spicy theorie en fysieke en mentale
benefits van deze methode
– Lifehacks, tips & tricks, voor die bewuste keuze om nog meer uit het leven te halen
– Zachte yoga flow, flexibel, sterk en een gevoeld lijf
– Diepgaand ademwerk, ontsluimeren van die oerkracht
– Een ijsbad, ontwaak die eigen vlam, zelfvertrouwen en helende capaciteiten
– Snacks en thee
– Een heerlijke vega homemade soep met brood en salade

Wil je meer informatie? Stuur een mail naar [email protected]
Of een berichtje naar 0654740053