Workshop

Kennismakings-workshop Mindfulness

Zondag 9 oktober 13:00 – 15:00

Yogacentrum Leidse Hout

Mindfulness Kennismakingsworkshop

You cannot stop the waves, but you can learn to surf….

Mindfulness gaat over aandacht. Waar je aandacht is, daar ben je. Mindfulness betekent simpelweg: je ervaringen in het huidige moment bewust en van een afstandje ervaren zonder ze als goed of fout te bestempelen. Door vaker je aandacht te sturen, leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd. Je kunt je beter concentreren en je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger.

Op woensdagavond 2 & vrijdagmiddag 4 september starten de volgende 8 weekse (MBSR) Mindfulness trainingen bij Liv in hartje Leidse Hout. In de kennismakingsworkshop kun je alvast ervaren wat mindfulness is en voor jou kan betekenen en of de training aansluit bij jouw wensen en behoeften. Maar gewoon Mindfulness ontdekken kan natuurlijk ook 😉

 

  • Datum: Zondag 9 oktober
  • Tijd: 13:00 – 15:00
  • Prijs: € 30
Guido Madera

By

Guido Madera

Date & Time

Zondag 9 oktober 13:00 – 15:00

Investment

€30,-

Location

Yoga Centrum Liv Leidse Hout

Language

Nederlands

Deze workshop boeken?

Stap 1

Koop een workshopticket van €30,- in onze webshop

Stap 2

Boek jouw plek via het rooster in de app of op de website

Stap 3

Enjoy!