Your body knows best

De start van de lente, de natuur ontluikt, we ontdoen ons van onze wintervacht. Het is tijd voor de voorjaarsschoonmaak.  We gaan de ramen open zetten in je lijf, en laten gaan wat niet meer nodig is. Maar voor je gaat reinigen: hoe weet je dan wat bij jou past?

Herken de signalen van je buik, je buik weet het beste wat goed voor je is. Ken je het heerlijk ontspannen buikgevoel? Hoe bewust ben je van je buik? Of heb je regelmatig last van (fysieke of emotionele) buikpijn?

In deze workshop brengen we op originele en inspirerende manier de Oosterse kennis over voeding en yoga “hapklaar” bij elkaar. Nadine en Katinka nemen je mee van mond tot maag en hierbij ga je ontdekken wat voeding (fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch) en beweging voor je kan betekenen. Zodat je lijf, hart en spirit (ook wel de 3 schatten genoemd) optimaal gevoed worden.

Van je hoofd naar je hart en van je hart naar je buik.
Via het weten naar het voelen.

.